Медицина и красота от косметологии до аллергоцентра.
Клиника основана в 1998 году.
Пишите нам:или
24 мая 2010

Советы от нашего стоматолога-гигиениста

В клинике ведет прием Пустоляков Дмитрий Алексеевич — опытный врач-гигиенист, недавно закончивший дополнительное обучение по пародонтологии. А значит он не только поможет избавиться от зубного налета и зубного камня, но и даст комплексные рекомендации по профилактике пародонтита.

Вот несколько советов от Дмитрия Алексеевича по уходу за полостью рта.

Сегодня известно, что одной из основных причин возникновения заболеваний зубов и десен является несоблюдение профилактических мер и неправильный уход за зубами.

Чтобы как можно дольше не возникала необходимость посещать стоматолога, ежедневно придерживайтесь этих простых правил:

  • чистите зубы два раза в день. Один раз — перед сном, так как микроорганизмы, находящиеся в полости рта, проявляют наибольшую активность во время сна. Второй раз — утром. Но не перед завтраком, а после него;
  • при покупке зубной пасты обязательно обращайте внимание на ее состав . Для удаления зубного налета в состав зубной пасты добавляются абразивы или химические агенты. Абразивы бывают различной жесткости и удаление налета при помощи зубных паст, содержащих абразивы, больше походит на его механическое сдирание, что , безусловно, не безвредно для эмали. И уж если вы все-таки собрались покупать зубную пасту, дающую отбеливающий эффект, то лучше выбрать ту, которая содержит гидроокись алюминия или диоксид кремния или диоксид титана. Это наименее жесткие абразивы, оказывающие наименьшее воздействие на эмаль;
  • приступая к чистке зубов, не забывайте про время. Стоматологи установили, что для эффективной чистки на один зуб требуется не менее 10 секунд. А значит не менее 3 минут на все. Так что запасайтесь терпением и первое время поглядывайте на часы;
  • не забывайте, что наружная и внутренняя поверхность зубов чистится «выметающими» движениями, а жевательная поверхность — круговыми;
  • завершайте каждый прием пищи полосканием зубов или использованием жевательной резинки без сахара, особенно если ели сладости. Первое место по вредности занимает сахар-рафинад, конфеты-карамельки, молочный шоколад и печенье. Лучший выход из положения — заменить частично сладости на мед;
  • не злоупотребляйте семечками и орехами;
  • не откладывайте визит к стоматологу в «долгий ящик» при появлении зубного камня.

Придерживайтесь этих простых правил, и ваша улыбка будет сиять белизной.

Отправляя форму, вы принимаете политику защиты
и обработки персональных данных
и даете
свое согласие на их обработку